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Noch einmal: Aquajogging, diesmal empfohlen bei Übergewicht

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Regelmäßige körperliche Aktivität reduziert das Körpergewicht, verbessert die kardiopulmonale Fitness und vermindert Entzündungen. Bei übergewichtigen Personen ist das Verletzungsrisiko jedoch deutlich erhöht, insbesondere für Verstauchungen und Zerrungen. Eine …