Noch einmal: Aquajogging, diesmal empfohlen bei Übergewicht
Regelmäßige körperliche Aktivität reduziert das Körpergewicht, verbessert die kardiopulmonale Fitness und vermindert Entzündungen. Bei übergewichtigen Personen ist das Verletzungsrisiko jedoch deutlich erhöht, insbesondere für Verstauchungen und Zerrungen. Eine …
